瑜人路上｜瑜伽體位法系列－做自己的英雄 英雄1 Warrior 1 - Virabhadrasana i

簡單的小影片來跟大家介紹英雄、勇士系列或是戰士，太多翻譯哈哈～
希望當你在練習停留時可以注意到每個小細節，感受到身體的出力模式！

#Warrior1 #asana #Virabhadrasana


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